cos na

Czyli co mam zrobić (czyt. co zakupić) ? Prosiłbym aby się też inni wypowiedzieli, którzy mogą coś powiedzieć na ten temat ponieważ nie chcę opierać się na opinni 2ch kolegów, chodź i tak im dziękuję :)

Jeszcze jedna uwaga.Jeśli firma ma forum to jest to forum firmowe i w regulaminie jest zaznaczone,że nie ma mowy i innych produktach.Normalne. SFD to forum ogólne i największe w Polsce.Dlaczego facet chyba ADMIN piszę takie teksty?: "Prosba do kumpli z supli... jedziemy po tej krecie jak sie da jak zaplaca to moze zmienimy zdanie " [...]

[...] ! dieta to podstawa,zapraszam do dzialu dieta i tam są podwieszone posty jak ulozyc wlasna diete jak juz dieta bedzie ulozona to mozesz dokupic dobry spalacz ( mozna cos doradzic ale najpierw powiedz ile mozesz funduszy przeznaczyc na suplementy ) spalacze efedrynowe raczej odpadaja bo niema tam duzo do spakania mysle thermo speed olimpa [...]

[...] widoczne miesnie na brzuchu(w sumie to mam jakies tam,ale nie sa widoczne,pod moim tluszczem) -czy oplaca sie stosowac jakies odzywki redukujace wage(jak tak to poleccie cos),czy czasem nie spadnie mi cala waga(a niehcialbym,bo mam niezle rozwiniete barki) -czy samymi brzuszkami(na plaskiej) mozna spalic ten tluszcz 3.Hehe i teraz [...]

[...] wtorek - tance wieczorem i bez silowni, sroda - biegi i silowki troche czwartek - bieg i silowka piatek - na czczo biegi sobota - silownia - biegi badz skakanka Jem około 30-50 gram wegli, około 90-100 gram bialka i około 50 gram tłuszczy. czy mam cos zwiekszyc?zmniejszyc? Bede wdzieczna za rade:) i dziekuje juz za pomoc.Uda sie zbic te uda?

Planuje zacząc jeżdzić do szkoły na rowerze droga odemnie do szkoly mysle ze zajmie okolo 20 minut no oczywiscie trzeba dojechac i wrócić . .do tego mam siłke 3 razy w tygodniu i jeszcze robie 6 weidera i biore mono . . . dieta 210 białka 47 tłuszczy 398 węgli procetnowo to sie układa 56 % węgli 29% białka i 15% tłuszczy. . trenuje 15 miesiecy [...]

[...] uwielbiam),ziemniaków.na dwa tygodnie zdecydowałam sie odstawic te weglowodany,by zobaczyc jak zareaguje organizm,bo juz nie wiedzialam co zrobic,zeby sie cos ruszylo wreszcie.Z tluszczy to oliwa z oliwek do sałaty np.codziennie rano.Jakies rady bym prosila. Czy brac nadal thermo speed extreme przed treningeim 40 minut? [...]

Bardzo ci dziekuje,zastosuje to co mowisz i napisze,czy po tygodniu cos sie zaczyna drgac chociaz. Przeanalizował te przykazania i analizuje je juz ktorys raz z kolei. Jem 5 posilkow dziennie i jem co 2-3 godziny,bo chce mi sie jesc juz wtedy.Wydawało mi sie,ze jem dobrze,ale jesli zle to zmieniam i dziekuje za rady.ni edenerwuj sie prosze na [...]

[...] mnie, uwazam ze miesko to swietne bialko, nikt tego nie zaprzecza. Ponadto jem rybki i jestem lakto ovo wegetarianinem, i nie zagladam nikomu do talerza za to widze ty masz cos do wegetarian? Nie am nad czym dyskutowac? Rozumiem ze ze wszystkim co tu pisze sie zgadzasz :D Wiec faktycznie nie ma nad czym dyskutowac :D Jakbys nie zauwazyl [...]

[...] boli mnie lokiec nie wiem czy to od przestrzelenia strzalu czy jak? zakladam na trening teraz opaske ale kiedy wstaje na drogi dzien to nie moge wyprostowac reki a bol jest okropny-prosilbym tez o diagnoze i rade moze cos zle z moim wyprowadzeniem strzalu?czy to jakas kontuzja? wiem ze duzo osob na to sie skarzylo ale nie az na taki bol jak ja.

Gigin_s i Ty myslisz ze uda Ci sie stosowac ta diete lól .. chyba przez 1 dzien :).. tez za gruby nie jestem ale czytam posty i wogole i juz cos w glowce mam. zajzyj na trening i ppoczytaj sobie o GRUPIE 1 ... zrob te 3 cykle i napewno zgrubniesz.. a co do tej diety zrob sobie nowa i taka która bedziesz jadl nie 1 dzien. A jak mowisz ze cena [...]

tak - zapakowanych juz troche ludzi kupilo wiec jak cos to do nich pisz na prv <-- sadze , ze prawdopodobiestwo wała jest równe 0

witam jesten na tym forum nowy więc tak opisze swoj problem. mam 16 lat mo jwzrost to 175cm i waze 60kg. cwicze około 6 miechów i na klate biore 72 kg. doszedłem do wnosku ze trzeba cos wziąc tylko co.... sterydy na razie odpadają. mysle na NITROBOLONEM i KREATYNA panowie co wybrac?? zebym troche przytył no i zeby tez siłt przybyło:)) PZDR

Jakis rok temu pobolewal mnie kregoslup w okolicy ledzwiowej(w pasie)przy dlugim staniu w bezruchu.Znajoma wybierala sie do jakiegos energoterapelty czy cos w tym stylu.Zaciagnela mnie ze soba i On zerkna na mnie "przemacal"moje kregi i w miejscu gdzie mnie bolalo nastawil mi kregi (czulem jak pyknelo) i mialo byc dobrze aaaa oprocz tego znalazl [...]

the page cannot be... itd coś mi siada na łączach.

buby avatara zmieniłeś, co to za koleś? Z fryzury wygląda na strummera ale twarz coś mi nie pasuje

super idea,ale nie iwem czy pewne aspekty bedziesz mogl wrzucić do tego programu.Ja np na cyklu musze notowaćwszystko w takim wiecie,notatniku ,mam taki w skórzanej oprawie,kołó łóżka,zebym o nim pamietal,bo inaczej np raz zapomniałem zrobić zastrzyku itp...totalne rozkojarzenie,a odkąd używam czegos takiego,zawsze pisze ile mg,czego i [...]

no wlasnie 15kg kosztuje 350 pln na allegro moze ktos sie wypowie co zamawial jak odczcuia bo cos tu walem zaltuje ale moze juz mnie wech zawodzi

cos my tutaj zobaczyli w gejow my sie zamienili jak kowboje tacy mili co w Brokeback Mountain wystapili saib pisze tu o szkole coz tu poczac w takim kole sam tez przez to przechodzilem na mature sie uczylem tylko biole ja zdawalem o budowie jakichs nasion no i z tego angielskiego wygadalem celujacego teraz czas mam wolny w chacie 3 tygodnie drogi [...]

[...] wynikalo ze nie, z drugiej strony mozna w tv zobaczyc reklamy "cudownych" preparatow na odbudowe chrzastki typu altresan (sun jak slonce:) ). Pytam, bo od jakiegos czasu mam cos ze stawami lokciowymi- przy wyciskaniu na laweczce plaskiej duzych ciezarow (biore 80 kg na serie) czuje jak mi cos w nich "chrupie". Poki co nie mam dolegliwosci [...]